藤田弓子さんも実践! 中高年のダイエット
2008年4月から「メタボ検診」が始まりました。それをふまえて中高年の方を対象にして 無理のない運動と食品やサプリメントを紹介していきます。簡単な運動を習慣にして、若返ったカラダをとりもどしましょう。

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メタボ検診って何故受けるの?
「メタボ検診」って何故受けるのだろう?

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「メタボ検診」の対象者は?


いよいよこの4月から、メタボリックシンドロームの
「特定健康診査」と「特定保健指導」が始まりますね。

これは、「メタボ検診」とも言われますが、
この特定検診の対象者の年齢は

40歳から74歳です。

それと、健康保険の被保険者とその扶養親族が対象になります。

(まあ、大ざっぱにいうと、家族の誰かが健康保険に
入っていたら、40〜74歳の人は全員対象です)

しかも、この「メタボ検診」は義務化されています。


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メタボ(メタボリックシンドローム)って簡単にいうと?



メタボリックシンドロームとは、

動脈硬化の危険因子となる肥満(内臓脂肪型)に加え

高脂血症(脂質異常症)
糖尿病
高血圧

を二つ以上併せ持つ状態をいいます。

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メタボ(メタボリックシンドローム)の人ってどれぐらいいるの?


実は、国の調査によると、

40歳以上の男性の2人に1人、女性では5人に1人が
メタボリックシンドロームかその予備軍といわれています。

(40歳〜74歳ではメタボリックシンドロームの該当者は
約920万人、その予備軍は約980万人、合計1900万人
といわれています。)

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これら、1900万人のメタボリックシンドロームとその予備軍は
そのまま放置していけば、確実に動脈硬化が進行していき
気づいたときには手遅れになります。

そこで、この「メタボ検診」により、そうしたリスクをなるべく
早いうちに見つけだし、改善していけるように指導するのが
この「メタボ検診」の目的です。



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