藤田弓子さんも実践! 中高年のダイエット
2008年4月から「メタボ検診」が始まりました。それをふまえて中高年の方を対象にして 無理のない運動と食品やサプリメントを紹介していきます。簡単な運動を習慣にして、若返ったカラダをとりもどしましょう。

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このサイトを作るきっかけ
実は、私がこのサイトを作るきっかけとなった出来事があります。


それは、3月中旬の出来事ですが、
関連会社で働いている知人が50歳という若さで、亡くなってしまいました。


それはそれはよく知った人でしたので、本当に信じられない事でしたが、
まずは、亡くなったという事を知ったとき思ったのは、
「死因は何だったのだろう」ということです。




よく聞けば、それは「心筋梗塞」という事でした。

確かに、その方は、身長は175センチ弱、体重は90キロ以上で
非常に恰幅がよく、お酒もタバコも好きという人でした。

しかも、いろいろ接待で不規則な生活を送っており、環境的には
非常にまずいパターンだったと思います。



実は、後で知ったことでしたが、半年前ほどに、軽い「脳梗塞」に
なり、1週間ほど入院していたそうです。

最近は、だいぶよくなったので少し無理をしてしまったんだろうという
話を後で聞きました。



そして、数日前のテレビ番組で、
「メタボ検診」を取り扱っている番組を見たとき、

「もし、この制度が2、3年前からスタートしていたら、Tさんも死ななくて済んだかも・・?」
と思いました。

本当にTさんが亡くなったのは非常に残念でしたが、
この4月から始まる「メタボ検診」を通して、今後、死ななくて済む人の人数が増えるということは
本当にすばらしいことだと思います。

そして、私も、中高年の方でダイエットに取り組もうとされる方に
ダイエットに必要なさまざまな知識と少しでも有効なダイエット法を
紹介させていただければと思います。


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テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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